姿勢や動き、身体の使い方

慢性的な痛みや不快な症状

背中が張る、歩き方とは?

児玉です。 昨日、「背中のハリ感が強い人は、〇〇が失われている?」という記事を書きましたが、今日は、その続き。 背中が張るのは、なぜ? そもそも、背中が張るのは何故か?と言ったら、動いていないからです。現代人は、圧倒的に運動不足で...
姿勢や動き、身体の使い方

ロルフィングと整体、何が違うの?

児玉です。 今日は、春を思わせる陽気になりましたね! 私は、ようやく念願がかなって、先輩ロルファーである、中村さんのセッションを受けに行ってまいりました。(梅が咲き始めていました!) 一つは、ロルフィングを受けに来てく...
慢性的な痛みや不快な症状

腰痛になりやすい姿勢とは?

児玉です。 これから年末に向けて忙しくなる人もいらっしゃるでしょうね。 忙しくなって疲れがたまると腰痛になりやすいと、クライアントさんからも良く聞きますが、、 腰痛の症状が現れるのも、一つには、筋膜という軟部組織のバランス...
姿勢や動き、身体の使い方

マッサージを頻繁に受けない身体を目指すためのヒント

児玉です。 「そろそろ何か運動しないとなあ〜と思っているのです」 でも、平日は仕事が不規則で予定が立ちにくいし、休日は、××で、、、」 身体を動かす必要があるのは分かっていても、その一歩が踏み出せないんですよね^^; これ、...
姿勢や動き、身体の使い方

マッサージを受けても効果が持続しないのは、、

児玉です。 「マッサージを受けても効果が持続しない」と感じていませんか? その理由は、マッサージのようでマッサージではない専門的な手技で行われる"ロルフィング"にヒントがあると思っています。 なぜ、なかなか身体の症状が良くなら...
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