児玉です。

以前、アロマのマッサージを探して、偶然こちらのサロンを見つけてくださった方のお話をご紹介しました。

カラダが疲れて思うように動けない、というのがその方のお悩みでした。

ちなみに、そんなT様は、アロマのマッサージが大好きだったそうです。

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アロマのマッサージとの違い、効果は?

アロマのマサージも、当サロンの筋膜リリース(ロルフィング)も、身体のコリ、緊張を緩和していくのは基本的に同じです。

全身の血流、リンパの流れなどを良くしていきます。

 

ただ、以前にもご紹介したとおり、アロマオイルは使用しません。

筋膜リリース(ロルフィング)は主に筋膜組織に働きかけていきますが、実際のタッチはかなり繊細です。

というのも、組織を浅い層から深い層にかけて、段階を踏みながら、少しずつ緩める必要があるからなんです。

 

実際に筋膜リリース(ロルフィング)を受けてくださった方からよく言われるのは、「強く押しているわけではないのに、すごく効いているみたい、不思議ね!」といった感想です。

これは、オイルを使わないからこそ、筋膜組織のあらゆる層に働きかけられるのです。


 

1.全身の筋膜バランスを整える

また、全身が一つのネットワーク組織である筋膜の特徴を生かし、例えば、腰部のコリ、緊張を脚のほうから緩和していくことも行っています。

筋膜リリース(ロルフィング)の施術中、実際に触れている身体の場所は脚にもかかわらず、「あ〜 いま、腰が緩みました!」なんて感想をいただくこともあるんです。

 

1−1.コリは、歪みを作ります

“コリ”といえば、典型的な「肩こり」をイメージする人も多いかもしれませんが、コリは身体の至るところで起きます。

アロマのマッサージも筋膜リリース(ロルフィング)も、また他の手技も、基本的にはその緊張したコリをほぐしていきます。

 

ただ、筋膜リリース(ロルフィング)は、単にコリをほぐすのが目的にはなっていません。

筋膜組織のある箇所にコリが生じると、周りの組織がそれに引っ張られたりして身体の歪みにつながります。アンバランスな状態を引き起こすため、あらかじめ指標となるレシピに基づき、全身のバランスを整えていきます。

 


 

2. 身体の歪みの改善

身体の歪みと聞くと、身体の左右の違い、骨盤の歪みを想像するかもしれませんが、それだけではありません。

筋膜リリースを用いたロルフィングでは、前後のバランスも大事にしています。

 

例えば、肩こりで悩んでいる人に多く見られるのが、肩が前に入り込んでいる状態です。

普段の姿勢が、慢性的な肩こりの症状を招いているのです。

また、首が前に突き出たり、肩甲骨が開き気味だったりと、身体に典型的な特徴が現れていて、これも一種の身体の歪みです。

身体をほぐしても、また同じ症状を繰り返してしまうのは、こうした身体の歪みが改善されていないためだとも言えます。

 

筋膜リリースを用いたロルフィングセッションでは、全身の筋膜バランスを整えていきいますが、それによって、根本からの改善を期待しています。

実際、当サロンのお客様は、今まであらゆる手技を試したのちに、「もっと根本から自分の身体を見直したい」と言ってこられる方が多いです。

 

整体やマッサージを受けても効果が続かない方へ

整体やマッサージの効果が続かなくなったと感じていらっしゃる方も多いです。

ロルフィングは、筋膜リリースなどの手技を用いて全身のバランスを整えるだけでなく、身体の教育が入っています。

 

私たちの身体のバランスが崩れるのは、普段の姿勢や身体の使い方のクセによって起こることが多いのです。

そのため、身体の使い方のクセを修正し、歩いたり座ったりする日常動作を学び直す必要があると考えています。

その点が、通常の筋膜リリースともアロママッサージとも違う、最大の特徴かもしれませんね!

 

身体の教育は、身体を感じる力を養いながら行っていきます。今まで以上に、身体を感じられるようになってくると、自己調整能力が高まります。

自分の身体と向き合いながら、自己調整していきたい、より良く身体と付き合っていきたいという方に向いている手技と言えます。

 


 

3.感情に向きあう

さらに、特徴を述べると、感情面へのアプローチも、通常のアロママッサージ以上に影響が大きいと言えるかもしれません。

 

当サロンにお越しくださった20代後半の女性(O様)が、以前、こんな感想をくださいました。

筋膜リリース(ロルフィング)って、不思議ですね!

いままで、アロマのマッサージが大好きで定期的に通っていましたが、自分の感情が出てきたのは初めてです。

と。


 

O様が、初めて筋膜リリース(ロルフィング)を体験くださった後、自宅に戻りその日の晩、イライラした感情が出てきたそうです。

 

自分の感情が出てくる人ばかりではないのですが、中には、自分の感情と向き合う人もいます。

O様も、得に原因があったわけでもないのに、「イライラ感」が出てきたようでした。

 

ロルフィングは、自分の身体の感覚を大切にしながら、自分の身体(心)に向き合います。

ちょうど、ヨガや、禅のように、自分を見つめる作業が含まれています。(ただ、全員がそうしなければならない、というわけでもありません。)

必要な人、それを求めている人は、特にこちらから働きかけているわけではないのですが、自ずと、自分と向き合いながらセッションを受けていただいています。

O様も、それ以上はお聞きしませんでしたのでどうされたかは分かりません。

ですが、突然理由もなく「イライラしてきた」そうですから、それが何を意味していたのか、もしかしたらO様なりに理由を見つけたのかもしれません。

(イライラした感情は、その時限りだったようです)

 

O様は女性ですが、感情が出てくる人は、男女は関係ありません。どんなタイプの人に多いとか、傾向を示すことも難しいです。

ですが、人間の身体は、日頃の疲れやストレスなどで、筋膜組織を固くし、縮こまっているのと同時に、感情も抑圧しているのでしょう。

身体と心は繋がっていると、よく言われますが、筋膜リリース(ロルフィング)の施術をしていますと、お客様から、感情、メンタルに関する感想をいただくことがあります。

 

アロマのマッサージとの共通点、違い(まとめ)

最後に、アロマのマッサージとの共通点、違いをまとめていますと、、

 

【主な共通点】

◎リラクゼーション効果

◎緊張、コリなどをほぐす、緩和する

◎血流、リンパの流れなど、全身の巡りをよくする

◎自然治癒力を高める

◎対症療法ではない(西洋医学とは異なる)

 

【違い】

◎アロマオイルを使用しない(深部のコリをほぐす効果が期待できる)

◎筋膜バランスを整える

(全身の歪みの改善、繰り返す身体の不調、コリを根本から見直す)

◎自分に向き合う(自己と対話)

(自分の身体を感じる → 自分の身体、心の状態を知ることができる)

◎その他

(身体の使い方のクセなどに気づくことができるなど、他の要素もあります)

 

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自分に合っていると思われれば、そのまま体験セッションセッション1としてカウントさせていただいています。

他の手技も同様ですが、ロルフィングも、施術者との相性もあります。

まずは、実際に体験されてから、その後、続けるかどうかを決めていただきたいと思っています。

また、それでも、「敷居が高くて、受けにくい」と言われることもあったため、ロルフィングの名称を始めて聞かれるような方のために、当サロンでは「筋ゆるケア」をご用意しています。

筋膜リリースをお探しの方にもご好評です。

さらに、仕事がハードでストレスにさらされているような方、よく眠れない方、お顔や頭(頭蓋)にストレス、疲れを感じている方のために、頭蓋お顔ケアもご用意しています。

全て主に”筋膜”にアプローチしていく手技です。

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