姿勢や動き、身体の使い方ロルフィング体験:「バレエが上達したのはロルフィングのお陰ね!」 一年前からバレエを始め、今は夢中になってバレエをしている方がいらしてくださいました。年齢はちょうど50歳。50歳を機に、始めたんだそうです。 お話を伺っていると、ロルフィング10シリーズもちょうどその頃受けていました。 「みるみ... 2018.04.28姿勢や動き、身体の使い方ロルフィング体験記
姿勢や動き、身体の使い方ヨガで上手くポーズが取れない人のための改善のヒント 先日、クライアントさんからこんな言葉をいただきました。 「ヨガで今まで出来なかったポーズが出来るようになりました!」 と。 出来なかったことが、出来るようになるのは、いつになっても嬉しいですよね〜^^ ちなみに、そんな彼女(... 2018.04.27姿勢や動き、身体の使い方ロルフィング体験記
姿勢や動き、身体の使い方骨盤がずれる? 骨盤が歪む? 対処法 児玉です。 先日「骨盤がずれやすくて、腰が頻繁にいたくなる」というお悩みの方がいらしてくださいました。 骨盤が歪んだり、骨盤がずれるのを気にされる人がいますが、骨盤そのものが歪むというより、骨盤の周りの筋膜のバランスが崩れている... 2018.04.01姿勢や動き、身体の使い方
姿勢や動き、身体の使い方亜脱臼? スポーツで肩を痛めた時の対処法 先日、「スポーツをしているときに肩を痛めたのかもしれない・・」とおっしゃる方がいらしてくださいました。 「痛めたかもしれない・・」と断言できないのは、転倒したり、何かにぶつけて衝撃があったわけではなかったからです。 次の日、朝起... 2018.03.28姿勢や動き、身体の使い方
姿勢や動き、身体の使い方○○がないと、ヨガやピラティスの効果も半減する?! 児玉です。 整体やマッサージの効果が、なぜ続かないのか? その時良くなっても、また、肩こり、首の痛みなどの症状が起きるのか? 今回は、「その4」です^^ 筋肉を鍛えて理想の体型を維持しよう! というのが、普... 2018.03.15姿勢や動き、身体の使い方