姿勢や動き、身体の使い方ロルフィング体験：「バレエが上達したのはロルフィングのお陰ね！」
一年前からバレエを始め、今は夢中になってバレエをしている方がいらしてくださいました。年齢はちょうど50歳。50歳を機に、始めたんだそうです。 お話を伺っていると、ロルフィング１０シリーズもちょうどその頃受けていました。 「みるみ...
姿勢や動き、身体の使い方
姿勢や動き、身体の使い方
姿勢や動き、身体の使い方ヨガで上手くポーズが取れない人のための改善のヒント
先日、クライアントさんからこんな言葉をいただきました。 「ヨガで今まで出来なかったポーズが出来るようになりました！」 と。 出来なかったことが、出来るようになるのは、いつになっても嬉しいですよね〜＾＾ ちなみに、そんな彼女（...
姿勢や動き、身体の使い方骨盤がずれる？ 骨盤が歪む？ 対処法
児玉です。 先日「骨盤がずれやすくて、腰が頻繁にいたくなる」というお悩みの方がいらしてくださいました。 骨盤が歪んだり、骨盤がずれるのを気にされる人がいますが、骨盤そのものが歪むというより、骨盤の周りの筋膜のバランスが崩れている...
姿勢や動き、身体の使い方亜脱臼？ スポーツで肩を痛めた時の対処法
先日、「スポーツをしているときに肩を痛めたのかもしれない・・」とおっしゃる方がいらしてくださいました。 「痛めたかもしれない・・」と断言できないのは、転倒したり、何かにぶつけて衝撃があったわけではなかったからです。 次の日、朝起...
姿勢や動き、身体の使い方○○がないと、ヨガやピラティスの効果も半減する？！
児玉です。 整体やマッサージの効果が、なぜ続かないのか？ その時良くなっても、また、肩こり、首の痛みなどの症状が起きるのか？ 今回は、「その４」です＾＾ 筋肉を鍛えて理想の体型を維持しよう！ というのが、普...