腰痛になりやすい姿勢とは?

慢性的な痛みや不快な症状

児玉です。

これから年末に向けて忙しくなる人もいらっしゃるでしょうね。

忙しくなって疲れがたまると腰痛になりやすいと、クライアントさんからも良く聞きますが、、

腰痛の症状が現れるのも、一つには、筋膜という軟部組織のバランスの乱れが原因です。

実際は、こんな姿勢となって現れます。

例えば、こちらの方。
週に2〜3回は、スポーツジムに通っている方です。

そのため、カラダの感覚は素晴らしいですし、柔軟性もあります。
カラダへの意識も高い方なので、最初の頃に比べ、大きく変わってきています。

 

ですが、忙しかったり、疲れたりすると、もともとあった腰痛の症状が出ることも、、、^^;

左(施術前)のほうが、骨盤が前の方に突き出していますよね?
こうした姿勢は、腰に負担がかかりやすいです。

それに比べて、右(施術後)の写真は骨盤が起きています。
こちらのほうが、腰に負担がかかりにくいです。

少しの違いにしか見えないかもしれませんが、重心が変わり、腰への負担もかなり違ってきます。

そして、カラダの感じ方も、違ってきます。

お写真の方は、施術後、「腰がすごく楽になった!」とおっしゃってくれました。

カラダの状態は、姿勢に現れたりしますから、ご注意くださいね!

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