便秘、むくみ、ダイエット等

便秘、むくみ、ダイエット等

筋膜リリースの効果:足のむくみが気になる方へ

足のむくみも、ひどくなるとパンパンに張って、辛いですよね。 全身を整える筋膜リリース(ロルフィング)では、どんな風に対処していくのかご紹介いたします。 また、ご自分でも、ちょっとした身体への意識で改善できます。最後までお読みいた...
姿勢や動き、身体の使い方

脚だけが太いという悩み、、

児玉です。 今日も暑そうですね! 最近は、たまプラーザ駅まで片道30分歩くようにしているのですが、もう汗だくです💧 行きは、ずっと上り坂。 それなりに大変ですが、歩くのは、とても気持ちが良いです^^ ...
姿勢や動き、身体の使い方

筋肉をつけたい!と思っている方のための筋膜リリース

「脚が太いのが悩み」という方がいらしゃる一方で、「筋肉をつけたい!」と思っている方も少なくないですね。 「若い時は、脚が太い、、」と言って悩んでいたのに、年齢とともに「脚だけが痩せてきた、、」って悩みだす(笑) 美脚は、太すぎず...
姿勢や動き、身体の使い方

脚がむくむのは、アーチにも問題がある?!

児玉です。 先週の内臓マニピュレーションのクラスに引き続き、胎生学の勉強をしています。 胎生学は、一般の方には馴染みがないかもしれませんが、ロルファー(ロルフィングの施術者)にとっては重視されています。 私たちの身体の構造...
便秘、むくみ、ダイエット等

代謝の悪さ、むくみ、冷えなどを改善したいお客様

児玉です。 今日も寒そうな1日になりそうですね(≧∇≦) ちょうどこの冬から、セッションをスタートしてロルフィング10シリーズを終了された方がいらっしゃいました。 彼女のお悩みは、代謝の悪さ。 血液の循環が悪くなって...
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