便秘、むくみ、ダイエット等

児玉です。 今日は、肩をすくめたくなるほど外は寒いですね（≧∇≦） 先日来られたクライアントさんに、「もしかしたら最近、呼吸が浅くなっていませんか？」とお聞きしたら、「だって寒いから、、」て、（肩をすくめる格好をしながら）返事が...

児玉です。 そろそろ本格的に寒くなりそうですね^^; 真冬を迎える前に、「代謝を良くしていきたい」「むくみを改善したい」「できることなら、、痩せたい！（笑）」といったご要望がチラホラ聞こえてきます。 先日、初めて、ロルフィング...

児玉です。 最近、またヨガを始めました。そこで、気づいたこと、脚の筋力が弱いということです^^;「うわ〜、まずい」と思いましたね。 ですが、実際、私のようなセラピスト（特に美容系の方など）や、子育て中のママさん、...

児玉です。 今日から11月ですね＾＾ 12月に向けて、忙しくなる方もいらっしゃいそうです。 昨日、いらしてくださったクライアントも、そんなことをおっしゃっていました。 M様：「最近、疲れが抜けなくて、、」 と、お疲れモード...