1ヵ月ぶりにロルフィングを受けて下さったNさま、
お仕事がかなり忙しかったようで、久しぶりに腕がしびれるとおっしゃっていました。
最近では、身体の緊張がだいぶ抜けてきていて、
「腕のしびれもほぼ無くなってきた」とお聞きしていたので、
う~ん、残念です(^▽^;)
でも、私たちの周りの状況は常に変化しますし、それも仕方がないですよね。
とはいえ、前の状態に戻ってしまった~というわけでは必ずしもないと思います。
睡眠不足や、疲労などが重なると、一時的に身体は前に戻ったかのように思いがちですが、だからこそ、身体の感覚が助けになりますね。
ご自分で体感出来ていれば、(意識的にも無意識的にも)ある程度、自分で良い状態に戻ることは可能だと思っていますから。
心地良い身体の感覚・・
不要な力が抜けている感覚・・
呼吸の通りが良い感覚・・
身体が楽な感覚・・
などなど。
これらを自分の資源(リソース)にして、そこに帰る。
それが出来るのが、ロルフィングの良いところなんですね(私見です(^▽^;))。
N様の腕のしびれは、親指周辺の腱鞘炎によるところが大きかったです。
簡単に、腕や手の使い方をご紹介させていただき、セッション中は、身体ぜんたいのアプローチの中で、腕のしびれにも向き合ってみました。
いずれにしましても、親指の使い過ぎには注意したいですね。
せっかく良くなって来ていたのですから・・
とはいえ、N様、徐々にご自分の身体を感じられるようになってきているようで、姿勢の変化にも表れてきました。
こんな感じに!
右(施術後)のほうが、無理な姿勢になっておらず、身体が楽そうに見えませんか?
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