スポーツで、太もも、膝に異変が?

渋谷・池尻大橋のロルフィングサロン 児玉です^^

カラダは、動かしたほうがいいですよね

でも、スポーツも、ただやれば良いというものではなさそうです

自分のカラダと相談しながら、やってみることが大切です♪

 

インストラクターの指導を受けていても、最終的には自分のカラダです

何か可笑しいな〜、と思ったらそんな自分のカラダの声に耳を傾けるって大切だと思うのです

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彼女は、子どもの頃からハードにスポーツをされている方で、今もカラダを相当に動かしています

そんな彼女は、先生の指示どおりにレッスンに励んでいたものの、自分のカラダに異変を感じるようになってきたんですって☆

そして、はじめて膝が痛くなって、太ももの異常なハリも気にされていました

(左が施術前、右が施術後です)

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それは、写真からも想像できますね

実際に触れてみて、カラダを酷使しているのが感じられました

左の写真(施術前)は、前傾気味で、太ももに負担がかかっているように見えます

(膝の負担も気になります)

右の写真(施述後)は、骨盤の傾きの変化とともに、太ももの負担が軽減されているように見えます

 

スポーツ感覚抜群の彼女だからこの程度ですんでいますが、普通だったら、もっとカラダは大変になっているかもしれないと思いました

皆さんも、ちゃんと自分のカラダの声に耳を傾けていますか?

 

姿勢が気なる、どんな風に座って腕を使ったら良いの?と気になる方は、

ロルフィング体験セッションをお勧めします♪

 

ご自分の姿勢はもちろんのこと、腕の使い方など、ちょっとしたヒントをお持ち帰りくださいね^^

(90分~100分程度かけて、施術+身体教育(歩き方、座り方などの教育)をしっかりと行っていきます)

(無理な勧誘は一切しませんので、ご安心ください)

 

また、体の使い方、姿勢にご興味のある方は、こちらでも学ぶことができますよ!

良かったら、登録してみてくださいね♪

 

 

 

 

 

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