・「ロルフィングに期待したものは?」
・体の軸をしっかりさせたい
・自分の体の使い方を良くしたい
・「セッションを重ねる中で、経験したこと、感じたこと、気づいた点、変化など(日常生活、感情面、疲労感、身体の痛みなど)」
姿勢や体の使い方が変わって、疲れにくくなった。
以前より自分の体の状態を繊細に感じられるようになった。
体の軸を意識できるようになり、心身共にプレが少なくなった。
今まで自分が正しいと思っていた立ち方、歩き方にたくさん誤解があった。
マンツーマンでしっかりセッションしてもらわなかったらわからないままだったと思う。
・「セッションを受けたとときの感覚は?」
今まで意識したこともない部分に意識を初めて向けた。そのことによって自分の体の可動領域が広がり、自分のセンサー、感覚で捉えられる範囲も広がった。
自分が大きくなったような不思議な感覚でした。
・「各セッション後の身体の感覚や変化、心の変化」
<#1~3>
自分の立ち方、姿勢を見直した。前傾姿勢気味だったので、後ろに体重を移動したら、それだけで視野が広がり、気持ちにもゆとりがでたので、驚いた。
<#4~7>
自分の中のコア・芯を意識した。
歩くとき、お腹の深い所にある筋力を感じるようになった。
<#9~10>
今まで修正したところを、体全体でつなげて、統合できた。立ち仕事や机の前で長時間作業しても疲れにくくなった。頭もすっきりし、迷うことが少なくなり、気持ちも安定している。
ロルフィング10シリーズを受けられた方からコメントをいただきました!

itai-sama

 

Q1 ロルフィングに期待したものは?

・体の軸をしっかりさせたい

・自分の体の使い方を良くしたい

 

Q2 セッションを重ねる中で、経験したこと、感じたこと、気づいた点、変化など(日常生活、感情面、疲労感、身体の痛みなど)

姿勢や体の使い方が変わって、疲れにくくなった。

以前より自分の体の状態を繊細に感じられるようになった。

体の軸を意識できるようになり、心身共にプレが少なくなった。

今まで自分が正しいと思っていた立ち方、歩き方にたくさん誤解があった。

マンツーマンでしっかりセッションしてもらわなかったらわからないままだったと思う。

 

Q3 セッションを受けたとときの感覚は?

今まで意識したこともない部分に意識を初めて向けた。そのことによって自分の体の可動領域が広がり、自分のセンサー、感覚で捉えられる範囲も広がった。

自分が大きくなったような不思議な感覚でした。

 

Q4 各セッション後の身体の感覚や変化、心の変化

<#1~3>

自分の立ち方、姿勢を見直した。前傾姿勢気味だったので、後ろに体重を移動したら、それだけで視野が広がり、気持ちにもゆとりがでたので、驚いた。

<#4~7>

自分の中のコア・芯を意識した。

歩くとき、お腹の深い所にある筋力を感じるようになった。

<#9~10>

今まで修正したところを、体全体でつなげて、統合できた。立ち仕事や机の前で長時間作業しても疲れにくくなった。頭もすっきりし、迷うことが少なくなり、気持ちも安定している。

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コメントをありがとうございました!

ここでは、身体感覚(体性感覚)を養います。

普段の生活の中では、感じ難いのですが、Iさんの場合、自分に意識を向けていただいたことで、体と心の変化を感じてもらえたようです。

仕事に追われているような状況の中で、感じるのはなかなか難しいものです。

Iさんは、自分をちゃんと認識しているんでしょうね♪

Iさんには、ゆるぎない自信と強さ、そして他人対する気遣い、優しさを感じました。

本当に素敵な方で、私も大変お世話になりました!(=⌒▽⌒=)

 

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