からだのこと（全般）外反母趾、膝の痛みが気になる方のための簡単セルフケア
世田谷区池尻大橋、横浜市あざみ野のロルフィング&筋膜リリースサロン 児玉です。 週末はいかがお過ごしでしたか？お花見の良い季節になりましたね＾＾ 私は、可能な限り日曜日は運動するようにしていて、昨日は太極拳のクラスに参加して...
からだのこと（全般）
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からだのこと（全般）外反母趾、膝の痛みのある方、必見？！簡単セルフケア
児玉です。 4月に入り、桜も少しずつ開花してきていますね。 昨日は4月1日ということもあり、近くの神社に行ってきました＾＾ そのときの桜は、こちら♪ まだ、2部咲き、３部咲き程度でしたが、この先、一気に咲いてしまうんでしょう...
ロルフィング体験記側湾症の悩みでロルフィング体験：バレエの動きを良くしたい！
児玉です。 カラダって、動かさないと日々のカラダの変化も分かりにくいですよね。 昨日は、太極拳に、ダンスに、、とフルにカラダを動かして、そう思いました。 「あれ？ この動き、前はできたのに今日は、動きにくい、、...
ロルフィング体験記首の痛みは解消しました！
児玉です。 ここ最近、風が強い日が度々ありますよね。 強風にあおられ、花粉も飛んでいるのか、目がしょぼしょぼしたり、かゆみが出たりしませんか？ 私は先週あたりから、目がかゆくて辛い日々を過ごしています（≧∇≦） ...
からだのこと（全般）朝、スッキリ起きれないときの対処法
児玉です。 毎日、寒暖の差が激しいですよね。 カラダがついていけず、体調を崩されたりしていませんか？ 私は、花粉症の症状が出てきて、目がツライです^^; 鼻もぐずぐず、、あと１、２ヶ月は、目薬にマスクにご厄介...