児玉です。
ここ最近、風が強い日が度々ありますよね。
強風にあおられ、花粉も飛んでいるのか、目がしょぼしょぼしたり、かゆみが出たりしませんか?
私は先週あたりから、目がかゆくて辛い日々を過ごしています(≧∇≦)
「首の痛みは解消しました!」
さて、先日いらしてくださったお客様(T様)。
目の周りの緊張と、歯のくいしばりを訴えていらっしゃいました。
当初、こちらにいらしてくださったときは、首が激しく痛む、、とおっしゃっていましたが、ロルフィング10シリーズを受けてくださって、首の痛みは解消したようです。
そして、肩甲骨周りの緊張、背中の張りなどもだいぶ緩和され、
「胸が苦しいのは無くなりました!」
そんな風にもおっしゃってくださっています。
体の歪み、バランスに問題があった?!
T様が初めてこちらにいらしてくださったときは、典型的なエクスターナルタイプだと感じました。
脚を外旋する(外に開く)傾向があり、これも体の歪み、バランスの取り方に問題がありますね。
脚の内もも(内転筋群)が外のほうに回っていて、脚のバランスが悪くなっていました。
仰向けに寝てもらうと、極端に両脚が開いていました。そのため、坐骨とよばれるお尻にある骨が狭くなっていました。
その当時、T様がおっしゃっていたのが、「歩く時に前に進みにくい感じがする」というものでした。
一生懸命歩いているつもりでも、人に追い越されることが多かったそうです。
体の歪みが改善されると、、
体の歪みといえば、左右の違いや、骨盤の歪みなどを想像するかもしれません。
でもね、、ガニ股や内股で歩くような人も、体の使い方に問題があり、それを長年続けていると体は歪み、バランスを崩します。
長年とり続けてきた、体の使い方のクセを修正するのはある程度時間はかかります。T様も最近になってようやく、歩く時に膝をまっすぐ前に出せるようになってきました。
と同意に、腰の反りがだいぶ減ってきました。硬くなっていた腰のあたりも改善され、腰痛も消えていきました。
胸が苦しいのがなくなりました!
腰の反りが改善され、股関節周りの筋肉の緊張も緩むにつれ、上半身も変化していきました。
一時は、腕を上げてもらうと、ワキ腹がつる、、なんてこともおっっしゃっていましたが、それが少なくなってきたんです。
言い方は良くありませんが、ガニ股で後ろにふんぞり返るような姿勢の人って、時々見かけますよね。T様も、どちらかと言えば、そうしたタイプだったのです。
ところが、全身のバランスが取れ、ふんぞり返る姿勢が改善されると、肋骨周りも緩んできました。
また、肋骨周りには、呼吸筋がたくさん付着していることもあって、呼吸の質も変わってきました。
「胸が苦しくて、どうにかなってしまうのではないか?」
そんな心配も、今では嘘のように(胸が苦しいのが)なくなった、と言ってくださっています。
筋膜バランス、体の歪みを整えるロルフイング
ロルフィングって、こんな風に、全身の筋膜バランスをみながら体を整えていきます。
首の痛み、胸の苦しみ、そして腰痛も、、全身のバランスを整えた結果、改善したに過ぎないんですね。
こうして段階を踏みながら、カラダを変化させていくのが、ロルフィングなんです。
さて、T様。 最近はカラダの変化が感じられるようになって、カラダに意識を向けることも多くなったそうです。
そんな話を笑顔いっぱいでお話くださいました。なんだかとても楽しそうでした!!
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