ロルフィング10シリーズを受けていただいた方のコメントを掲載させていただきます。

M様は、学生時代に陸上部だったということもあり、スポーツが大好きな方です。

10年以上前から、ダンスにのめり込み、週に2〜3回はレッションに通われています。

とはいえ、そんな彼女も40代後半にさしかかり、ただ筋力に頼るような身体の使い方ではなく、効率よく身体を使えるようになりたいと、身体の使い方に興味を持ってロルフィングを受けてくださいました。

Q1 ロルフィングに期待したものは?

体の歪み矯正、使い方。

Q2 セッションを重ねる中で、経験したこと、感じたこと、気づいた点は?

今まで筋肉の柔軟性については考えた事はあるが、骨については意識したことはなかった。

しかし、セッションを重ねるごとに骨の動きを感じることが出来るようにり、スポーツをする上で、筋力に頼らなくなった気がする。

また、筋肉の緊張を短くし、ゆるめる時間を長くするようになったので、疲労度も軽くなった。

Q3 セッションを受けたときの感覚は?

毎回、とくに疲労感といったものはなく、気持ちがよかった。

Q4 各セッション後の身体の感覚や変化はありますか?

毎回、リラックスしているので、身体は良い状態、良く動く感じがする。

集中力がついたこと。あまり緊張しなくなった。

 

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