筋膜リリース等で体のバランスを整え、姿勢や動作などの偏りを改善し、肩こり、首の痛み、腰痛などの症状を根本からの改善を目指していきます。楽な体を手に入れ、思いっきり好きなことをやりたい方のための  渋谷から一駅 池尻大橋駅から徒歩1分のロルフィング&筋膜リリースサロンです。横浜市あざみ野でも行っています。

ご訪問ありがととうございます。
渋谷・池尻大橋の筋膜リリース&ロルフィング®サロン 児玉です。
横浜市あざみ野でも行っています)

【こんな症状はありませんか?】


■「最近、カラダが硬くなってきた」
■「首がひどく痛む」
■「膝や股関節も違和感があるし、動きも鈍い・・」
■「整体やマッサージの効果が続かなくなってきた・・
■「疲れやすい・・」
■「姿勢が気になる」

■「最近、お腹周りが気になる・・」
■「太ったかも・・」
■「運動しても痩せにくい」
■「体重が変わらないのにサイズが変わった」
 

年齢とともに、こうしたカラダの変化を感じることも多くなるかもしれませんね(≧∇≦)

 

実は、年齢だけでもありません!

 

私たちのカラダは、日頃のストレスや疲労、ケガによっても硬くなり、歪み易くなるのです( ;  ; )

 

日頃の疲れ、ストレスでも、身体って歪むの?

 

って驚きませんか?!

 

・・・・・

 

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しかも、身体が歪むと重力に逆らうようになって、更に疲れ易く、身体への負担は大きくなります。

 

代謝も悪くなり、結果、太り易くなりますね。

 

見た目にも、猫背で、お腹ぽっこりと、中年体型に・・・

 

嫌ですよね〜

 

だからと言って、年齢を理由に、そのまま諦めているとしたら・・

 

それは、少しもったいないかもしれません。

 

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当サロンでは、ロルフィングクラニオセイクラルワーク(クラニオ)というボディワークを提供しております。

 

ロルフィングのセッションでは、全身のバランスを整え、感覚や動作に働きながら、からだ本来の機能を回復させていきます。

 

それが、美しい姿勢しなやかな動きにもつながるんです!(詳細は下に)

 

クラニオ”は、神経系やホルモンバランスを整え、様々なカラダの不調を緩和していくものです。

 

ロルフィングとも相性の良いワークとされています(^^)

 

主に「筋膜」にアプローチする”ロルフィング®


ロルフィング®は、主に筋膜にアプローチしながら行っていきます。

 

筋膜をリリースすることはもちろんのこと、様々な手法で筋膜の緊張を取り除き、全身のバランスを整えます
 

マッサージを受けたときのようなリラクゼーション効果もありますが、それだけではありません。

 

基本的には、一時的に筋肉のコリやむくみを取り除く対症療法を行っていません。

 

ちょうど、パソコンのOSを入れ替えるように、カラダ全体のバランスを根本から整えていきます。

 

それによって、楽に歩けるようになったり、ダンスやヨガなどをする際にも無理な力(力み)を加えずにできるようになったりするのです。

 

動きの質が変わるので、見た目にもしなやか。
そして、パフォーマンスも上がる効果が期待できます。

 

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体の声が聞けるようになる”ロルフィング”

また、身体感覚を高めることで、自分のカラダと対話できるようになるのも、ロルフィングの特色です。

 

ご自分のカラダの声が聞こえるようになるとカラダの心地良さ、楽さなどが感じられてきます。

 

身体を感じられるようになるだけで、身体が心地よくなれるの?

 

って、普通は分かりませんよね、、^^;

 

でも、身体が感じられると、不要な力が抜け、身体の心地よさのようなものが徐々に感じらえるようになれるんです。

 

もちろん個人差もあります。

 

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ロルフィングは、ヨギやダンサー、格闘家、音楽家などが、パフォーマンス向上、ケガ予防のために受けていただくことも多いのですが、基本的にはカラダの感覚が鋭い方々なので、そうした人にはカラダの変化も感じ易いです。

 

残念ながら、こうした一部の人を除き、私たちの多くは、ご自分の体を感じることはあまりしていません。

 

「体がだるい、重い、肩がこった、辛い」といったように、身体って悪いほうばかりに目を向けてしまいますよね、、、(^_^;)。

 

だからこそ、ご自分の体の感覚が増して、感じることができるようになることをお勧めしたいです。

 

きっと、今まで気づかなかったご自分の体の感覚に居心地よさ、心地よさといった感覚に出会えますよ!

 

体の感覚を閉ざしがちな多くのビジネスマン(ウーマン)、思考重視でカラダを感じることが苦手なタイプ、体に向き合うことに関心がなかった多くの人にお勧めしたいワークです。

 

また、仕事や人間関係からくるストレスに強くなるという意味でも、ロルフィングをご提案したいと思っています。

 

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ロルフィング®とは?

 

☑️ 筋膜に働きかけて全身の歪みを整える

☑️ 習慣化された偏った、身体の使い方のクセを改善する

☑️ 感じる力を取り戻し、自己調整力を向上させる

☑️ ”正しい姿勢”ではなく、”無理のない、楽で、自然な美しい姿勢”を目指す

 
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ロルフィング®のことを更に説明すると、、

 

ロルフィングは、米国のボルダーが発祥の地で、コロンビア大学の医学部で生化学の博士号を取得した、アイダ・ロルフ博士が考案した手技です。

 

ケガで思うように動けなくなったピアノ教師の腕を治したことから彼女の仕事がスタートしました。

 

そして、今では、米国をはじめ、ヨーロッパ、ブラジルなど世界各国で受けられており、特に米国では、プロのスポーツ選手やオリンピック選手なども受けています。

 

日本では、15年ほど前から少しずつ認知されてきてはいるものの、まだ、一部に止まっているのが実態です。

 

とはいえ、事故の不調が劇的に改善したという方がいたり、ロルフィングも、少しずつ浸透されてきているようですね。

 

また、身体への働きかけが心にも良い効果が期待できるという点に関心を抱き、心理学の分野からロルフィングの手技者(ロルファー)になる人もいて、私も、そのうちの一人です。

 

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さて、ロルフィングは、解剖学、生理学を学び、少なくともUnit1~3の長期にわたるトレーニングを受け、米国の教育機関の認定を受けたものだけがセッションを行います。

 

セッションは施術が中心で、ほかに、ムーブメント(動きの学習)なども合わせて行われます。

 

ある程度の年齢になると、若い頃と違って、単に痩せていれば良いわけではないですよね。変な痩せ方をすれば、やつれた印象を与えてしまう恐れも・・

 

そうではなく、筋肉(筋膜)を本来あるべき所に戻し、カラダ全体のバランスを整えていくのが大切です。

 

姿勢が良くなれば、無理なダイエットをする必要もありません。自ずと、スッキリとした美しい印象を与えられるものです。

 

ロルフィングに興味を持ってくださる方は、基本的に、体を動かすことに興味がある、もしくは好きな人が多いです。

 

また、ロルフィングをきっかけに、体を動かす楽しみを見つけられた人たちもいます。

 

家庭のこと、仕事のことで追われている人も、ヨガやダンスなどを楽しまれていらっしゃいますね〜

 

そして、私も、そのうちの一人です(^^)

 

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ちなみに、そんな私のプロフィールはこちらです。

 

本来、自分のからだは、自分で調整し、癒すことができます

そのレベルまで持っていけるよう、普段の生活の中で気をつけること、セルフケアなどもお伝えしています。

 

また、長年、企業や個人に対してコーチングセッションを行ってきた経験が私にはあるため、職場でのストレス、人間関係等の問題にも向き合いながら、心と身体のバランスが取れるよう、お手伝いさせていただきます。

 

まずは、あなたの理想の身体の状態、なりたい姿をお聞かせください。

 

ロルフィングは、こんな方にオススメしています!

私の出会った”ロルフィング”のメニューはこちらです。

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姿勢や動作などの偏りを根本から改善するロルフィング®サロンfaro(ファロ)

電話:03-3795-1018
営業時間:11:00〜20:00
(最終受付 平日 19:00)
(時間外もお気軽にご相談ください)
定休日:原則 日曜日
住所:東京都世田谷区池尻2丁目
神奈川県横浜市青葉区

お客様の声

11111

・東京都世田谷区 ロルフィング&筋膜ケア
長年、背中、肩の痛みに悩まされた方からのご感想です

 

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・東京練馬区S様 筋膜ケア
「たった1回なのに、ものすごーく私は姿勢が改善しました」

 

1111

・世田谷区K様 筋膜ケア
「今まで様々なマッサージを体験して来ましたが、本当に初体験で感動しました!!!」

 

nzlFT2TDgF9TdAK1423100777_1423100876・東京都内H様 ロルフィング&筋膜ケア
「肩や首の痛みがつらかったのですが、1回目で姿勢が変わったのが分かり・・」

 

150121・横浜市N様 ロルフィング
「呼吸や動作が楽にできるようになった」

 

お客様との写真141227・東京都内S様 ロルフィング
「肩こりについては劇的に良くなりました」

 

150218・目黒区 ロルフィング「姿勢の体の使い方が変わって疲れにくくなった」

 

150205-1・横浜市S様 ロルフィング&筋膜ケア
「ポイントをお伝えしなくても適切にほぐしたり動かしたりして頂けるので、ありがたいです。」

 

150219_1・世田谷区M様 ロルフィング&筋膜ケア
『心身のバランスが良くなって来ているようです』

 

TUtnv9FGpATDXyw1423100959_1423101015・渋谷区S様 ロルフィング&筋膜ケア

 

150227-1・世田谷区K様 筋膜ケア
「立ち方や歩き方など、根本的に見直すことができた・・・」

 

U6d7t1jlFEjYlAJ1424519983_1424520058・神奈川県Y様
「緊張がとれる感じがつかめてきました」

 

150227・世田谷区T様
首の痛み、頚椎ヘルニアの診断:
「少し慣れたせいもあり、気持ち良くて寝ていました」

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