児玉です。
『人生は楽しむものよ！』
と、ある経営者から言われました。
そのとき、はっとさせられました。
自分では好きなことをしているようで、人からはそう見られていないの？と思ったのです。
楽しくしてないのは明らかでした。
私の思考が複雑にしていたからです。
朝は、人参ジュースを飲むと身体に良いよ〜と聞いて以来、朝食は人参ジュースを飲んでいました。
農家さんから直接届けられた人参とりんごをジューサーにかけて作る人参ジュース。
美味しくないはずはありません。
ですが、〇〇は身体に良いから、、という理由で食べていると、人からは美味しそうに食べているとは見れないようです。
自分では美味しいつもりでした。
ですが、思考（りくつ）が先行する食事を続けていると、矛盾が生じてきます。
人参は、がん予防に良いと聞いていましたが、糖質が多いとのこと。
そもそも人参そのものの栄養価は減っているというし、、
だんだん迷いが生じてきました。
そして、冬場になると、人参ジュースを飲むと胃のあたりが押さえつけられるようになりました。身体が冷えるのが感じられました。
私の体質には、合っていないのかも？？
そのとき、ようやく自分の身体の声を聞くことができました。
情報を鵜呑みにするのではなく、自分の身体の声に従ったほうが良いじゃない！
毎朝、人参ジュースを飲む習慣を数年間続けて、ようやくその事の気づきました。
そして、体質改善をしました。内臓の冷えは気にならなくなりました。
今では、人参ジュースを自分の身体と相談しながら飲むようになりました。とても美味しいです。美味しく食べるって大事！！ 幸せになれます♫
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