児玉です。
重力との調和が取れると、もっと身体は楽になれる!という話をしました。
そして、先日の研修で、こんな話が、、
「身体のバランスが良くなって、身体の内側だけでなく、外の世界との調和が感じられるようになって、、
まるでハーモニーの流れに乗っているような感覚になってきたら、、
余計な心配も不安もなくなって、ただ、ただ、もう幸せな気分でいられるんです!!」
と。
こうした感覚が湧いてくるなんて、すごくないですかー?
これには、呼吸が深くなって、自律神経系のバランスなど様々な身体の機能が高まったり、動きが滑らかになったりと、いろいろなことが起きている結果だとも言えるのです^^
ちなみに、私も久しぶりに太極拳に行ったら、、
安定感が増していました。
身体も柔らかくなっていて、自分でもビックリでした!!
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