児玉です。
「風邪、お大事になさってくだいね!」
帰り際に、そんな言葉をクライアントさんから言われてしまいました^^;
「うわ〜、(風邪引いていたの)バレている、、」(≧∇≦)
でも、辛かったのは先週だったんです。
今は、咳が多少残るものの、もう大丈夫です^^
さて、産後のママさん(M様)から、こんな感想をいただきました。
「腰痛は全く気にならなくなりました!!」
私:「わあ〜、本当ですか? それはよかったです♪」
こんな感想をいただけたときは、セラピストとしては一番嬉しいです^^
骨盤の歪みが原因?
M様が、ロルフィングを受けてくださったのは、一つには腰痛が原因でした。
出産後、ベットから起き上がると、腰に激痛が走るといったことが起きていました。
トコちゃんベルトを使うと、腰の痛み楽になるようですが、腰痛の原因は、骨盤の歪みが関係しているのではないか?
そう思って、ロルフィングを受けることを決心してくださったんだそうです。
骨盤が歪んだままだと腰痛を起こしやすくなると言われ、、
M様は、ママ友から「骨盤が歪んだままだと腰痛を起こしやすくなる」と聞いていたようです。
そして、産後半年を過ぎると骨盤が硬くなってくるので、今のうちに骨盤矯正をしたほうが良いと言われたんだそうです。
「なぜ、骨盤矯正ではなく、ロルフィングを選ばれたんですか?」
と言った私の質問に、、
M様、「骨盤の歪みだけでなく、全身のバランスをとるほうが大事だと思いました」
と。
私:「骨盤が歪んでいる」と思ったり、「全身のバランス」が悪いと思っていたのですか?
といった質問には、、
M様:「ヨガをしていると、股関節の開きに左右の違いがあって、それで骨盤の歪みが気になっていました」
そんな風に答えてくださいました。
ヨガをやられていたM様は、ロルフィングの名前をご存知だったんですね。
骨盤矯正とロルフィングの違い
M様がおっしゃるように、ロルフィングは全身の筋膜バランスを整えていきます。
骨盤の歪みも整えますが、一般的な骨盤矯正とは違います。
「矯正する」のではなく、M様にとって新しい可能性が広がるポジションだったり、動きを見つけていきます。
そして通常の骨盤矯正より、優しくゆっくりと行っていきますね。
ロルフィングの感想
冒頭の、「腰痛は全く気にならなくなりました」
と言った感想は、ロルフィングを受け始めて5回目くらいだったと思います。
最近は、むしろ肩や首のほうが気になっているようです。
一箇所が良くなると、新しく気になるところが出てきたりするものですね^^;
M様:「最近は、自分の体に意識を向けるようになってきました。」
「椅子に座るとき、車を運転するときなど、教わったやり方を試しています」
「それが良いのか、車に長時間乗っていても大丈夫です」
ロルフィングのセッションでは、体の使い方などもチェックしていきます。
ご自分の体の使い方のクセを知ってもらい、それが腰痛など体の不調とどう関係するのか?
一つ一つチェックしながら、セッションが進んでいきます。
自分の身体のこと、って知っているようで知らないことが多いです。
M様の場合、若干、右側の腰の骨(腸骨)が前方に回転していました。
そして、そのせいか、右側の腰部のほうが、硬くなっていましたね。
「ゆっくり、ジワ〜」
(かなり気持ち良いと思います^^)
それでも、全身の筋膜バランスを整えるので、骨盤の歪みも改善していきます。
骨盤の歪みは、身体の使い方から変える必要がある?!
筋膜バランスをとりながら、全身のバランスを整えていきますが、骨盤の歪みも緩和し、腰痛の悩みもなくなればOKか?というと、、、
必ずしもそうではない、と考えるのがロルフィング流?!
骨盤の歪みのもとをたどれば、身体の使い方のクセにあるとも言えますよね。
骨盤の歪みが改善しても、身体の使い方のクセが変わらと、同じ症状を繰り返す可能性がありますよね。
そのため、セッションでは、身体の使い方(動き)も姿勢と合わせてチェックしていきます。
M様、最初は、ご自分の身体に意識を向けることに戸惑いを感じていましたが、最近は身体のことが分かってきたようです。
新しい身体の感覚に出会えて、むしろ楽しそうです^^
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