児玉です。
湿気が少ないこの季節、過ごしやすいなあ〜と思ったら、人によってはそうでもなさそうですね^^;
ここのところの寒暖の差で、体調がおかしい、、、といった話をクライアントさんから聞きました。
言われてみれば、毎朝、洋服選びで迷ってしまいますね(;_;)
さて、先日、育児休業中の30代ママさんが来てくださいました。
一人目のお子さんを産んでから、「骨盤の歪み」を気にされていたそうです。
「そのせいか、、最近、やたらと疲れて、何をするのも億劫になるんです」
そんなお話をいただきました。
確かに、骨盤の歪みは、いろいろな場所に影響しますね。
筋膜も引きつられて、からだ全体の歪みにもつながります。
不自然な形で硬く固まった状態でいる人も多く、肩こり、腰痛などの原因にもなりますね。
しかも、臓器や神経系にも影響しますから、やはり放置させておきたくないです。
さて、最初のカウンセリングで、今まで受けてきた施術や、日頃の生活習慣などについて伺いました。
骨盤の歪みが気になりだしたのは、、ヨガをやっていて気付いたんだそうです。
T様「今は、子供が小さいのでヨガにはいけないのですが、自宅でDVDを見ながらやることがあるんです」
「そうすると、できないポーズとかがあって、、」
「もともと、身体が硬いので、そうしたことも、骨盤や身体の歪みと関係するのか、気になりだしました」
とのこと。
なるほどね、、確かにヨガをきっかけに、「自分の身体を見直したい!」という人は多いので、納得しました^^;
さて、実際の施術ですが、、
骨盤や身体の歪みなどは簡単に確認させていただきましたが、中心となるテーマは、”呼吸”
これから身体が変化していっても、それを受け入れるだけの身体が出来ていないと、うまくいかないんですね。
最初は、変化に対応できるよう、準備をしていきます。
胸郭を開き、”呼吸”を深くしていくのはその為でもあるんですね。
T様のお身体を触れさせていただくと、肋骨周りが硬くなっていました。
呼吸も浅く、「疲れやすい、、」とおっしゃっていたことも、うなずけます。
最初は筋膜の表層からアプローチ。
「強さ大丈夫ですか?」という私の言葉に、、
「ああ、気持ちよくて、うとうとしてしまいました」
とのこと。
胸郭周りが緩むにつれて、硬く緊張していた身体も、全体的に緩んできたように感じました。
その後、骨盤から脚にかけてアプローチ。
骨盤の歪みという以前に、、硬く固まった状態^^;
これでは、「動き」も悪いだろうなあと、、思ってしまいました。
(ロルフィングは、静止した状態だけ”で身体のバランス”を見ているわけではありません。
動きの中で、身体のバランスを見ていきます)
施術が終わったので、起き上がってもらうと、、
○「ああ、身体が軽いです!」
○「背中がとても楽です」
○「ずし、、、と安定感があって、、」
○「あれ、腰回りもスッキリしている感じです!」
と、嬉しそう^^
そのあと、「もしかしたら、お腹周りもスッキリします?」
なんて、、聞いてこられました(^^)
「身体のバランスが変わって、使う筋肉も変わったりしますから、お腹周りがスッキリしたと喜ぶ人もいますね」
そんな話をしましたら、
「本当ですか?」とさらに嬉しそう^^
「実は、太ってしまったのが気になっていたんです」
「職場に戻る前になんとかしたいと思っていました!」
とT様。
「では、お腹周りをスッキリさせることも目指していきましょう!」
という私の提案に、、
即答で、「はい!」
と答えていただきました(^^)
T様のこれからの変化が楽しみです💓
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