昨日、正座をする機会がありました。
ブラウスにスカート、よそいきの格好とまでは言いませんが、
だらしなく脚を開くわけにはいきません。
‘姿勢 姿勢矯正’ カテゴリーのアーカイブ
座るときの姿勢
2012年2月14日 火曜日姿勢とは？
2012年1月23日 月曜日長年の私たちの態度の積み重ねが、姿勢として現れています。
そのため、姿勢はその人の人生に対する態度が
反映されているとも言えるでしょう。
また、周りの環境やモノに対する態度の表れ
とも言えるかもしれません。
いずれにしても、姿勢は多くを物語っています。
左右差を受け入れる
2012年1月10日 火曜日あなたは、自分の体の左右の違いが気になりますか？
あなたは、日頃、それを感じていらっしゃいますか？
それとも、誰かに指摘されて気になっていますか？
最近では、骨盤調整を初めとして、体の歪みに関する本も出回っています。
姿勢の変化は、写真で確認
2010年12月13日 月曜日姿勢が悪いなあと、日頃から気にしている人も、
そうでない人も、
一度、正面から、左右の横側、後ろから、と
４方向から写真を撮ってみるのも良いかもしれません。
思わぬ発見が得られたりするからです。
柔軟な体、姿勢
2010年12月2日 木曜日世の中がものすごく変化していると感じる今日この頃です。
会社の業績不振で転職を余儀なくされた人、
異動で職場が変わった人などの中には、
今の仕事や職場に馴染もうと必至で努力している人もいるでしょう。
結局のところ、私たちは、こうした環境の変化に順応するほか、ないように思います。
昔を懐かしんでいても、世の中を批判してばかりいても、何ら解決できませんから。
環境が変われば、それにあわせて自分も変化することができれば良いのですが、
そう簡単に変われるものでもありません。
体の変化は現在進行形で創り出す
2010年11月28日 日曜日ロルフィングのセッションの中で、いろいろな気づきがおこります。
いつもの動きを止めたときに、忘れていた動きを発見したりします。
視点の転換が起こり、変化を感じると、モチベーションも上がります。
最初のうちは、いろいろな変化に気がつき、
その変化をとても楽しんでいらっしゃる方もいます。
