最近、水泳を習い始めました。
習うのは、小学校以来です。
時々、海やプールで泳ぐことはあっても、
‘からだのこと（全般）’ カテゴリーのアーカイブ
水泳の動き
2012年2月16日 木曜日ビジネス身体を作る（１）
2012年2月8日 水曜日ヨガの怖さ
2012年2月3日 金曜日体が固い人のストレッチ
2012年1月31日 火曜日肩こりを良くしたいなら
2012年1月18日 水曜日受け身であってはならない・・・
2012年1月17日 火曜日腰痛を予防するためには
2012年1月13日 金曜日脱「だる・おも」状態
2012年1月4日 水曜日今年こそ、「だる〜い、重〜い」状態から抜け出したいと
真剣に考える方、必見です（？）
前回も取り上げましたが、太ももの緊張を解放してあげることで、
だるさ、重さの症状が大幅に緩和するかもしれません。
だるいは、脚から来る？
2011年12月30日 金曜日体のだるさは、脚から来ている場合もあります。
以前、私も午前中は特に体のだるさを感じていました。
部屋の中を歩き回るのでさえ億劫で、
自分を奮い立たせて、何とか朝の身支度をしたものです。
