ロルフィングfaro

『「ひとり会議」の教科書』
山崎拓巳著　サンクチュアリ出版

の冒頭では、

「私たちのあたまの中は、
たえず「おしゃべり」をしています。
歩いているときも、座っているときも、
仕事をしているときも、・・・・（略）」

とあります。

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『腰痛ガイドブックー根拠に基づく治療戦略』
長谷川淳史　著　（春秋社）

を読みました。

「腰痛概念の劇的な転換」と著者が記述するように、
従来とは全く違った視点から述べられていて、少々驚きでした。

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『なぜ「粗食」が体にいいのか』

健康に関するこの手の本は、たくさんありすぎて
正直、読む気がしませんでした。

でも偶然、手にしたこの本は、とても面白かったです。

特に、いわゆる「健康おたく」の人にはお勧めしたい。

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『全身発想論』（齋藤孝著、日系BP社）を読みました。

新聞に大きく広告が掲載されていたので目にとまり、
かねてから読んでみたいと思っていた本でした。

というのも、ボディワークの考えに通じるのではと、
感覚的に思ったからです。

最近の「脳」ブームも、「身体」があってこその「脳」、

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この大型連休、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

読書の秋ということもあり、

『ライフワークの思想』外山滋比古著　ちくま文庫
という本を紹介したいと思います。

人生における「自由時間」の過ごし方について述べられています。

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「鈍感な人がストレスに強いというのは間違い」
（同書より）のようです。

人は、心を閉ざして、何も感じないようにすることがあります。

しかし、そうした人は、喜びや楽しみも感じなくなって
いるかもしれません。

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「流れに身をまかせるから
‘波’にも乗れる」

「こうあるべきだ」という自分の思い込みに
とらわれるのではなく、

今の流れに身をまかせること。

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