慢性的な肩こり、腰痛を改善することは本当に可能なのでしょうか？
また、気になる自分の体を、変化させることはできるのでしょうか？
マッサージ、整体など、いろいろと体験した方のお話を伺うと、
受けたそのときは良いが、しばらくするとまた戻ってしまうといった話はよく聞きます。
でも、先週、以前は腰痛で悩んでいたが、それを克服したといった方が、来られました。
たまにですが、そういう方、確かにいらっしゃいます。
自分で試行錯誤の上に、改善されています。
従って、そういう方は、自分の体に関心を持っていますよね。
この「自分の体に関心があるかないか」は、大きな違いがあるように思います。
例えば、大概、肩こりで悩みを抱える方は、日常の動作の中にその要因があったりします。
単純に考えれば、その動作を止めれば良いわけです。
ですが、常に自分の体に意識を向ける事は難しいですから、
現実には、止める事は難しく、気づいたときには、痛みの症状が繰り返されるというのが実態でしょう。
従って「肩こりはしょうがない」などと諦めてしまって、自分を顧みる事が出来なければ、改善は難しいかもしれません。
もちろん、ストレス等の心理的な要因も複雑に絡み合うこともあるでしょうから、一概には言えませんが。
とはいえ、諦めずに、自分の体に意識を向けられるのであれば、「変わってくる」可能性は高いと言えるでしょう。
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