先週、認知症が手術で治るケースがあるという報道がありました。
「脳脊髄液（髄液）は、脳室や脊髄を循環して脳を守っている体液。これがたまったり、漏れたりすれば、認知症の原因となることがある。」
と、いうことのようです。
とても大切なものなんですね。
ロルフィングのセッションでも、この髄液の流れを感じてもらうことがあります。
セッションの最後に、髄液の流れを感じてもらうことが多いのですが、これを持って“統合”します。
2010年10月 のアーカイブ
手術で治る？認知症、脳脊髄液との関係から
2010年10月24日 日曜日呼吸ダイエット？
2010年10月22日 金曜日月４５時間の限度基準は無視できない
2010年10月20日 水曜日時間外労働と休日労働を併せた時間（実労働時間）が
月４５時間を超えて長くなるほど、仕事と脳・心臓疾患の発症との関連性が強まるという医学的な知見が得られています。
こうしたことを背景に、企業では３６協定（従業員に残業させる場合に必要な協定書）の締結にあたっては、この４５時間という限度基準に適合するような措置をとっています。
しかし、臨時的にやむを得ず月４５時間を超えて労働しなければならない時には、「特別の事情」として例外も認めていますし、
過労死認定基準から見えてくるもの
2010年10月19日 火曜日“過労死”は、長時間労働が招くといっても良いほど、
労働時間との関係は、切り離すことが難しいようです。
仕事による脳・心臓疾患の発生が多くなっています。
平成１３年には「脳・心臓疾患の労災認定基準」が改正されていますが、
お疲れ胃腸にはスープが良い
2010年10月16日 土曜日お疲れ胃腸には、消化の良いスープが良いと思うのです。
「いのちのスープ」で有名な辰巳房子先生が
TVで紹介していたスープを、時々私も作っています。
（恐らく自分流になってしまっていますが・・・）
作り方は、いたってシンプル！
人参、じゃがいも、たまねぎ、更にセロリを適当な大きさに切って
鍋で炒めます。
胃腸の疲れを感じたときには
2010年10月15日 金曜日胃腸の疲れを感じたときは、どうしましょう？
『TARZAN No.564』では、
「「胃腸」に効く、生活スタイルのすすめ」
と題して、７つの項目を紹介してありました。
１）早寝早起き
２）朝食は抜かない
医食同源とロルフィング
2010年10月14日 木曜日頑固な肩こりを自分で解消するには
2010年10月10日 日曜日首から肩、背中にかけてのコリ、何とかしたいものですよね。
菱形筋や僧帽筋の硬直といった問題が考えられるとお話をしました。
でも、どちらも背中側にあるため、自分でほぐそうにも手が回らない・・・
そこで私は、ストレッチポールの助けを借りることにしています。
首から肩、背中のコリの原因に
2010年10月9日 土曜日“肩こり”で悩んでいる人は、
首から肩、背中まで硬直していることが多いように思います。
肩甲骨と背骨をつないでいる“菱形筋”という筋肉や、
その上についている“僧帽筋”が萎縮したり硬くなったりして
いることが考えられます。
特に僧帽筋は、肩こりの原因をつくる代表的な筋肉です。
ロコモ体操で肩こり解消
2010年10月7日 木曜日昨日、初めて“ロコモ体操”というものを知りました。
高齢者の転倒、骨折、あるいは寝たきりを予防する目的などが
あるようですが、
対象者は必ずしも高齢者だけでもなさそうです。
「若い人にもお勧めします」と、整形外科医の先生がTVで言っていました。
