『腰痛ガイドブックー根拠に基づく治療戦略』
長谷川淳史 著 （春秋社）
を読みました。
「腰痛概念の劇的な転換」と著者が記述するように、
従来とは全く違った視点から述べられていて、少々驚きでした。
2010年9月 のアーカイブ
『腰痛ガイドブック』では
2010年9月30日 木曜日自分の体とつながりたい
2010年9月29日 水曜日ロルフィングに興味を持って来られる方には、
いろいろなタイプの方がいらっしゃいます。
中には、「自分の体とつながりたい」と思って
来られる方もいます。
少なくても１０年前の私だったら、「自分の体とつながりたい？」
とはどういうことなのか、全く理解出来なかったことでしょう。
“心と体が一体になる”メリット
2010年9月28日 火曜日「自分の体とつながりたい」という気持ちは、
心と体が一体になることを望んでいる、と言えるのかもしれません。
今年の始めに、京都の大仙院の和尚さんから、
「心と体が一体になったとき、人間は強くいられるんだ」と
言われた事を、ふと思い出しました。
現代人は、思考ばかりが忙しく、体はひ弱、
もっと身体を据えるべき、もしくは腹を据えるべき、ということなんでしょう。
５０肩の最新治療とリハビリの違いはない
2010年9月24日 金曜日５０肩の最新情報が、先日の日経新聞に載っていました。
（ほどほど健康術、２０１０．９．１９）
気にされている方など、ご覧になられた方も多いかもしれませんね。
海外のデータとして、いわゆる５０肩の症状を持つ人は、
ロルフィングで痩せる？
2010年9月15日 水曜日ロルフィングを受けると痩せられるのでしょうか。
ロルフィングを受けて、大幅に痩せたという方も、
いらしゃいますが、
必ずしも痩せられるかと言えば、そうでもありません。
ただ、呼吸が深くなっていけば、
代謝が高まる可能性はあります。
バランスのとれた動きとダイナミックな動き
2010年9月12日 日曜日渋谷駅からセッションルームに行くため、
渋谷駅を通ることは多いのですが、
渋谷駅となると、外国人の姿も珍しくありません。
昨日、改札駅付近で、黒人男性が歩きながらパンを
食べているのを目にしました。
マッサージチェアの効果は限定的
2010年9月11日 土曜日２０代女性の４人に１人が、マッサージチェアを
健康関連機器で現在買いものに選んだ、とありました。
（日経産業地域研究所が実施した健康に関する消費者調査による、
日本経済新聞2010年９月８日付）
この記事によりますと、２０代から３０代の
ロルフィングにアンチエイジング効果？
2010年9月7日 火曜日肌の保湿に関して、女性なら大概、気になるでしょう。
保湿といえば、化粧水は欠かせませんね。
ところが、その化粧水を使うときに、一般的に行っていることが、
今朝のNHKの番組によると、必ずしも正しくはないとか．．．
まず、洗顔後、化粧水を顔に塗るときに、
手で力強くパッティングをする人がいます。
肩こりを改善する為には普段の姿勢や動作が大切
2010年9月5日 日曜日「肩こりがひどいんです」と、来られる方は、珍しくありません。
触れてみると、大凡、固くなっているところは決まっていて、
本人もそれを自覚していることが多いですね。
そして、「ひどくても仕方がない」と、半ば諦めムードだったりします。
