呼吸に関心を持つ方が増えているように思います。
先月、１０シリーズを終えた方から、
先日、ご連絡いただきました。
「瞑想での呼吸が足裏から入って体を通って胸に上がり、
出て行く時は逆に足裏から出て行くのが感じられるようになりました」
とのこと。
2010年8月 のアーカイブ
瞑想、呼吸に関心を持つ方が増えています
2010年8月28日 土曜日スポーツをしている人の筋肉
2010年8月27日 金曜日メタボ検診指導「終了者」は７％どまり
2010年8月27日 金曜日特定検診（いわゆる、メタボ検診）は、２００８年４月から
４０歳から７４歳を対象に始まった制度です。
生活習慣病を予防することを目的に導入され、
医療費高騰を抑制する狙いもあったはず。
ただ、厚生労働省の発表によると、特定保健指導の対象となった人のうち
終了者は７．８％にとどまっているとのことでした（日本経済新聞 2010.8.26付）
レーベンブロイアルコールフリー
2010年8月23日 月曜日『ビール通が選んだビール風味飲料』と題して第一位に、レーベンブロイアルコールフリー（ドイツ）が挙げらていました（『日経新聞ーNIKKEIプラス１』２０１０年８月２１日）。
ちなみに、２位が、バクラー（オランダ）、3位が、サントリーオールフリーと続き、ベスト１０の中で、海外から輸入されたものが半数を占めているのに、少し驚きました。
アルコール度数１％未満の、ビール風味飲料は、最近出回っていますけど、
味が今ひとつ・・・という意見も時々聞かれます。
ぬるま湯による半身浴で冷え性対策
2010年8月22日 日曜日猛暑続きの今年の夏、
夜にクーラーをつけっぱなしで寝ている方も
多いでしょう。
冷えといえば、女性特有の症状と思われがちですが、
冷房や冷たい飲み物、ビール等で冷えているからだは、
女性も男性も関係がないように思います。
５０肩を自宅でケアするなら
2010年8月16日 月曜日明らかに５０肩と思われる方がいらっしゃいます。
通常、問題は肩そのものというより、大胸筋、小円筋、前鋸筋、上腕二頭筋、
頚部、僧帽筋等、広範囲に渡ることが多いようです。
もちろん、一度のセッションで、痛み等はかなり軽減することが多いのですが、
日常生活でまた不調を訴える人もいます。
普段から肩を緊張させている人、しかも本人はそれに気がついていない人などに
そうした人がいるように思うのですが・・・
「お客様の声」の掲載
2010年8月12日 木曜日新しく、「お客様の声」を掲載させていただきました。
なお、編集者であって詩人でもある、殿岡様の
「詩とファンタジーのレシピ」のブログを紹介させていただきます。
詩は誰でも書けるとおっしゃっる殿岡様ですが、
